تصمیم گرفتم شکر و حذف کنم
هر چی ک شکر و قند داره و کلا قندش طبیعی نیست
ن بخاطر این چالش های مسخره حذف شکر ها
ب خاطر حال بد چند ماه پیشم
الان ۱۶ امین روزی ه ک حذف کردم
۲ کیلو لاغر شدم
و صورتم متاسفانه خیلی لاغر شد :(
خواستین وزن کم کنید روش خوبیه تضمینی
